2016年最後の病院。

御無沙汰をしております。

２０１６年の最後の病院に行って参りました。

開院前の早い時間（8：40）に病院に着いたのですが、先生はＴシャツ一枚で病院前を掃除されていました。さすがは我が先生！朝から気合入ってます。この先生のお陰で、現在の元気な自分があるので心から感謝です。やはり医師選びは大切です。


５０回目(10月)のテストステロン注射を最後にしばらくやめておりましたが、年末最後ということもあ今回は125mlを注射して頂きました。もちろん恒例のプラセンタも3A注射しました。

お陰さまで調子は上々です。

先生からも「もう男性更年期障害は治ってますよ」と言われうれしい限りです。

ちなみに以前何件か病院名のお問い合わせがあったので下記に再度記載しておきます。

戸越泌尿器科内科クリニックです。（病院名の公開については先生の許可を得てます。）

本日は会社最終日で夜は忘年会です。ガンガン飲もうと思います。

更新は少ないですが、ご質問等はコメントからお気軽にお願いします。

最近ベンゾジアゼピン系のお薬（睡眠薬、抗不安薬）の離脱のご相談を何件か頂いております。

新年はその辺の所も実体験を元に書いていきたいと思います。

また日頃ブログを応援して下さる方に心より感謝です。

来年もよろしくお願い致します。

それではよいお年を。

50回目のテストステロン注射。治療開始から２２か月。

久しぶりの更新です。

記念すべき５０回目のテストステロン注射を受けてきました。治療から１年１０カ月です。

ここしばらくは２週間に１回100mgの注射でしたが、今回から75ｍgに更に減らして頂きました。

まだ不定愁訴はあるものの、気分の振れ幅がかなり小さくなってきており、今は元気な頃の80％位のパワーで生活しています。

まだ完全完治ではないものの、このレベルで生活する事にも慣れ、楽しく過ごしています。

懲りずに付き合って頂いてる先生（医師）に感謝です。

今となっては欝鬱状態だった頃が懐かしく、信じられない気持です。

お陰さまで４月から始めた水泳（ティップネス）のお陰で、体重が82Kgが74Kｇまで減りました。
ただもともと63Kg位だったので、まだまだ道半ばです。

何より、水泳が昔のように出来るまで回復すると思っていなかったので水泳ができるだけでも感謝です。

健康大事です。お金で買えません！

ちなみに以下が直近の血液検査の結果です。多血症もなくなり、肝機能も正常です。
追加で前立腺の値（PSA）も検査しました。
※クリックすると拡大します。

現在治療中の方も定期的な血液検査をお勧めします。

私と同じ病で苦しんでいる方もきっと、道が開けると思いますので、焦らず治療に専念される事が大事だと思います。

ただ酒はあいかわらず、ほぼ毎日飲んでいます。私の大事な楽しみですから。

また励ましのメール、質問のメールも頂き、感謝です。

最近ちょっと忙しいので、対応しきれてませんが、お気軽にコメントからよろしくお願い致します。

４４回目のテストステロン注射と最近の近況。

久々の更新です。４７歳になりました。

別に調子が悪かった訳ではなく、真面目に仕事をしておりました。

７／２０（水）に４４回目のテストステロン（エナルモンデポー）注射をしました。

最近調子がいいので８０mlで先生にお願いしました。４５mlは廃棄です。

薬も大分減り、現在はセルシン2mgを日に１～２回のみです。

以前からこのブログを読んでる方はお分かりかと思いますが、ベンゾジアゼピンの離脱症状を抑える為に徐々に減薬（アシュトンマニュアルを参照）し離脱に向け最終段階に入った感じです。

同時に男性更年期障害の治療も同じく最終段階に向かっています。

ただ体調を見ながら期間を決めずにのんびり治療に専念していこうと考えています。

それと遊離テストステロン（フリーテストステロン）の血液検査が再開されたようで早速検査しました。

数値は注射（125ml）をして2週間後の一番低くなる時に検査しました。結果は６．２と決して高くは無いものの調子は至って良好です。

また私の復活の起爆剤になった、ＰＳ１００（ホスファチジルセリン）も毎日４～６錠飲んでいます。私が飲んでいるのを見て、会社の仲間も飲んでいますが、評判いいです。

Jarrow社のＰＳ100にはカプセルとソフトジェルがあり、価格はカプセルが安いのですが、私は飲み心地からソフトジェルを選んでいます。下記写真のタイプ。

私にはとにかく合っているのか、欠かせないアイテムになっています。

効果効能は以下のリンクで読んでみて下さい。

http://www.kensup.co.jp/healths/pswork

鬱っぽい方には特にお勧めです。ケチらず、1日に６～９錠位飲むと、個人差はあるかと思いますが、２か月位で効果が実感できると思います。

購入は相変わらず激安の　iHERB　で買っています。（以下サイト）

http://jp.iherb.com/ 　

　

（初回のみクーポンコードに　HVL459　と入力してもらうと5＄割引されます。）

商品検索する際は「ホスファチジルセリン」か「PS　100」でやるすぐ出てきます。

最近PSと100の間にスペースを打たないと商品が出てこなくなりました。

また最近このPS100を、重度の認知症で苦しんでいる同僚の父親（８３歳）に、同僚がジュースに混ぜて、３か月程飲ませたところ、以前より意思表示（トイレに行きたい等）をはっきりするようになったと、びっくりしていました。

同僚に聞いた所、PS100のカプセルタイプ購入し、中の粉末をジュースに混ぜて1日に９錠位飲ませていた様です。

今後この方の経過も報告していきたいと思います。

たかがサプリですが、PS100恐るべしです。
もちろん薬では無いので即効性はありませんが・・・。

それと私の尊敬する永六輔さんが７月７日にお亡くなりになりました。
こころより御冥福をお祈りいたします。

男性更年期障害やサプリ等に関するご質問メールからお気軽にどうぞ。それでは。

40回目のテストステロン注射と最近の体調。

ブログの更新が遅くてすいません。

一昨日、病院にて注射（125ｍL）をしてきました。40回目です。

治療開始から約1年6か月経ちました。

38回目の注射から125ｍLにしてもらい約1カ月が過ぎましたが、調子は概ね順調です。

ただ最近原因不明の吐き気、頭痛がして久しぶりに昨日会社を休みました。

本日は無事復活し朝からプールも行き調子もまあまあです。

このままこの量（125ｍL）でとりあえず続けていき、今年位で治療が終了できればと考えております。

ただプラセンタ注射も毎週1回3Aはかかさずしています。

体感できる程の効果はないものの、とりあえず続けています。

それと現状、私が飲んでいる薬は大分減りました。

ドグマチール、リフックスは完全断薬。（離脱症状は無いとの事ですがかなり苦しみました）

抗不安薬（ベンゾジアゼピン）はレキソタンを完全にやめ、以前も書いていたように、アシュトンマニュアルに従い、セルシンに置き換え、現在2ｍを日に2～3回飲んでいます。

レキソタンはこの手の薬では最強の部類に入る為、最初にセルシンに置き換えた時はかなり苦しみました。

このセルシンは不安を抑える為に飲んでいるわけではなく、離脱症状を抑える為に徐々に減らしながら、服薬しています。

このセルシンも年内には断薬出来ればと考えています。

体験から言わしていただくと、抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）を長期間飲んでいると、断薬はかなり苦労します。この手の薬はあくまで、頓服ととらえるべきかと思います。

過去記事でもふれていますが、あまりにも精神科医、心療内科医が勉強不足か、分かっていて処方しているかのどちらかかと思いますが、長年にわたって薬漬けにされた私は不信感でいっぱいです。

皆様も医者選びはくれぐれも慎重になさってください。

また近況をご報告させて頂きます。

またご質問があればコメントからお気軽にどうぞ。

では。

37回目のテストステロン注射と近況。カーボブロッカーの結果。

御無沙汰をしておりすいません。36回目の記事が飛んでしまいました。


今週水曜日（4/13）に37回目のテストステロン注射を行ってきました。
今回も前回同様、先生に量を調整して頂き、150ｍgを注射してきました。

調子は安定していて、たまに不調な日も有りますが、元気に過ごしています。

次回から125ｍLにする予定で、年内に治療が終了できればと考えています。
仮に年内に治療が終了したとして2年間の治療となります。

まあ、焦らずのんびりです。また相変わらず、プラセンタ注射も続けています。

それと前回紹介したサプリ「カーボブロッカー」ですが、約1か月飲んで結果は「う～ん」といった感じです。痩せはしないものの、現状が維持できる感じでしょうか。

まだ残っているのでもうちょっと続けていきたいと思います。

サプリだけではダメだと思い、ティップネスに入会しました。

もともと30歳位から太り（80Kg）その後、ティップネスでひたすら泳ぎ、63Kgまで落としましたが、42歳頃からの欝鬱状態で自宅引きこもり、また昔の体重に戻りました。治療の甲斐があって調子が良くなってきたので、再度、ティップネスに入会した次第です。

以前は毎日1200ｍ位泳いでいましたが、久しぶりの水泳でぐだぐだです。まだ１日500ｍ位です。

現在週4ペースで泳いでいますが、こころなしか、ウェストが細くなった気がします。

やはり運動大事です。

というか、運動できる状態まで体が良くなった事が重要で、日々ドクターに感謝です。

そろそろ治療開始から1年5カ月経ちますが、未だ調子の出ない日もありますが、ゆっくりと昔の自分に戻っている感じが、はっきりと分かります。

入院歴３回の約４年間寝たきり欝鬱状態から、ここまで復活できる事は想像もしていなかったので、現在お辛い方も希望も持って頂ければと思います。

それと過去の記事　「サプリメントの総括。うつ病の方にもお勧めです。」　でもふれていますが、

PS100（ホスファチジルセリン）の効果はあなどれません。

うつ症状等で体調の悪い方には是非お勧めしたいと思います。

現在も私は１日3～４錠飲んでいます。ちなみに頭痛持ちの社内の人間がこれを飲みだしてから、頭痛がなくなり、今ではいつも飲んでいた、頭痛薬も不要になったそうです。

何がどのように効いているのか分かりませんが、私のうつの友人の回復といい、優れたサプリであると思います。

では。

３５回目のテストステロン注射とカーボブロッカー

おととい病院に行き、恒例のテストステロン注射を打ちに行ってきました。

相変わらず好調をキープしていますが、注射から１０日程過ぎるとやや元気が無くなる様な気がします。

今回もやや元気が無くなっていたのですが、テストステロン注射（150mg）を打った翌日にかなり調子が上がってきました。

やはりテストステロン注射恐るべしです。

またプラセンタ注射（一回３アンプル）も週１～２回続けています。

治療開始から大分（１年４カ月）経ちますが、不思議と焦りはありません。

現在調子がいいからかもしれませんが、のんびり構えています。

ただ、運動不足の為、体重が増え、完全なメタボ（身長171cm体重83kg）になっております。

なるべく歩くように心がけたいと思います。

サプリ好きの私は、サプリで何とかならないのか調べたところ、興味ある商品を見つけ早速昨日購入しまた。

その名も「カーボブロッカー」です。炭水化物の吸収を抑えるそうです。

まだ届いてないので、何とも言えませんが、興味津々です。

実体験でいずれ感想をアップしますのでお楽しみに。

購入はいつもの激安ショップ　iherb です。他店でも同じ商品を見つけたのですが、倍くらい高いです。

７５錠入りで１９００円弱です。私は４個買って５％OFFの特典を受けたので、1個１８００円位です。

送料も４０$以上購入で無料です。

ご興味のある方は以下からどうぞ。

http://jp.iherb.com/　（日本語サイト）

※ クーポンコードに初回割引コード　HVL459　を入力すると５＄割引されます。

最近分かった事ですが、あまり買いすぎると関税がかかりますので、１回の購入を１万５千円以下に抑えた方がよさそうです。

では。

３４回目のテストステロン注射とサプリの比較について。

更新のペースが遅くなり申し訳ございまん。

体調は至って元気です。仕事の鬼と化しています。

先週火曜日に３４回目のテストステロン注射をしてきました。

前回よりやや量を減らし１５０mLで先生にお願いしました。

最近アップしていない血液検査ですが、たまにやっています。

ただ多血症をメインに検査しており、最近はテストステロン値は測っていません。

これは自分で感じる体調を優先する為で、テストステロン値で一喜一憂したくない為です。

それと以前サプリでご紹介した、テストジャック200ですが、効果はあるのですが、もうちょっとインパクトが欲しいと感じていました。

そこで一度テストジャック200をやめ、以前飲んでいたアシュワガンダの量を１日１錠から３錠に増やしてみました。

先に結果を申し上げると、アシュワガンダの量を増やす方がいいような気がします。

テストステロン値と関係があるかは分かりませんが、明らかに朝立ちの頻度が多くなり、性欲がアップしたと思います。

かといってテストジャック200が駄目だという事ではないですが、アシュワガンダ多量摂取の方が結果としていいように感じます。価格もやすいので・・。

これも人によりけりかと思いますが・・なかなか難しいです。

購入は過去もお伝えした、以下　iherb です。

http://jp.iherb.com/　（日本語サイトです。）

このサイトでは様々なサプリをかなり安く販売していますので、色々と検索してみて下さい。

それと以前よりお勧めしている、ＰＳ100（ホスファチジルセリン）ですが、一番のお勧めです。
過去記事でも書いていますが、ケチらず１日４００～６００mg飲む事が大事です。

皆さまも色々と試されるといいと思います。

では。

３３回目のテストステロン注射と最近の調子。

更新が少なくてすいません。

ひたすらに仕事をしています。好調をキープしていますが、日によってちょっと調子が出ない日もありますが・・・

昨日３３回目のテストステロン注射（160mg）をしてきました。
一度１２５mlにしたら、やや気分が落ちたので、ここ最近は１６０mg前後（先生に量を調整してもらっています）で様子を見ています。

２週間に１回のテストステロン注射ですが、プラセンタ注射は毎週１回３アンプル注射してもらっています。

治療から１年３か月が過ぎ、このブログを読んでる方は、まだ治療してるのかと、思っている方も多いと思います。

私は完全に安定して良くなるまで、時間をかけて治すつもりです。

仮に治療をやめて、昔の欝鬱状態になったら今までの治療がパーになってしまうので。

ちなみに以前飲んでいた、抗うつ薬、抗不安薬は離脱症状に苦しみながら、大分減薬出来ています。

のんびりした減薬ですが、今はセルシン５ｍｇを１日２回のみです。土日は１錠にしています。
これは不安で飲んでいる訳ではなく、離脱症状を最低限に抑える為に飲んでいます。

以前も書いていますが、アシュトンマニュアルに従い、今まで飲んでいた抗不安薬を全てセルシンに置き換え、このベンゾジアゼピン系の薬の減薬に取り組んでいます。

以前も書きましたが、この依存性のある薬を大量に数年間服用した事を後悔すると共に、それを何の説明もせず処方した医師を恨んでいます。他の先進国ではありえない事です。

ただ今は前向きに更なる減薬に取り組んでいく予定です。

また前回ご紹介したサプリもかかさず飲んでいます。

元気に感謝！

それと上記とは関係ありませんが、m-ECT（修正型電気けいれん療法）のブログのアクセス数が非常に多いので、ご質問がある方はコメント欄からお気軽にどうぞ。

なんせ３回も入院してこの治療を受けているので。

サプリメントの総括。うつ病の方にもお勧めです。

新年早々仕事がバタバタしていて更新がなくすいません。

現在もテストステロン注射（2週間に一度）を行っていますが、調子も非常に良いです。

今回は昨年来より書いてきたサプリメントの総括を行いたいと思います。

たかがサプリメントとあなどってはいけません。私の意見、そして現在うつ病治療中の友人の意見を含めて検証してみました。

価格は為替よって変わるので参考にして下さい。

①　うつ病、男性更年期障害に効果があるサプリメント（あくまで私見です。）

PS100　ホスファチジルセリン　（Jarrow社製）　2300円位

これは騙されたと思って飲んでみて下さい。私もうつ病の友人も一押しのサプリです。
大事なことは食後3回ケチらずに2錠位飲む事です。（計1日6錠　600mg）
現在調子のいい私は朝２、昼１、夜１の計4錠飲んでます。
私と友人の体験上２～３週間位で気持ちが落ち着いてきて、鬱っぽさが徐々に和らぐと思います。
これは私の感覚ですが、パニック障害や不安障害にも効果があると思います。
他のPSも飲みましたがJarrow社製が絶対お勧めです。

エレウテロ（エゾウコギ）（Nature'sWay社製） 1100円位

PS100が気持ちを穏やかにする作用があるとすると、エゾウコギは気持ちを上げる効果があります。現在友人も私も朝食後1錠、昼食後1錠飲んでいます。夜は不眠になる可能性があるので飲まない方がいいと思います。これは効く方であれば1週間位でその効果が分かると思います。

OMEGA-3　（MADRE LABS社製） 700円位

いわゆるDHA、EPAですが、とにかくこの商品は日本製に比べ圧倒的に価格が安く、品質も高いです。
脳に非常良いのは、皆様もご存知かと思いますので説明は省略します。
うつ病の友人は現在朝昼夜と食後2錠ずつ飲んでいます。
私は大分調子が良くなってきたので、朝2錠、夜2錠飲んでいます。
血液をさらさらにする効果もあるので健康維持にもいいかと思います。

ギンコ　イチョウ葉エキス　（Doctor's BEST社製）　900円位

これは脳の血流を上げるサプリでうつ病にも効果的といわれていますが、正直それほどインパクトが無い感じです。現在私は朝1錠飲んでいます。
品質が非常に高くギンコール酸も除去されいて安心です。この品質でこの価格は日本ではありえないと思います。


※以下画像はクリックする拡大します。

上記がうつ病や男性更年期障害の方にはお勧めのサプリです。
ちなみにうつ病の友人はこのサプリの他に朝にプロテイン（オリヒロ社製）を飲んでいますが、私が勧めた上記サプリでかなり回復し、現在、薬は一切服用していません。今は規則正しい生活を送っていて社会復帰も間近という感じです。

本人いわく今までの寝たきりの３年間はなんだったんだと言っています。もちろん私も効果を感じていて私の場合、不安がかなり無くなり、抗不安薬の減薬にかなり効果的でした。
とにかく、くどいようですが肝はPS100だと思っています。

以前リローラ（now 社製）も記載していましたが、あまり効果が感じられないので今はやめています。


②　男性更年期障害に効果があるサプリメント（あくまで私見です。）

亜鉛　ZincBalance (Jarrow社製)　880円位

亜鉛は男性の生殖機能の維持に非常に必要なミネラルですが、正直私の体験上、明らかなインパクトは無い感じですが、とりあえず飲んでいる感じです。

テストジャック２００　TestoJack200　　（now社製）　4100円位

以前はアシュワガンダ（Jarrow社製）飲んでいましたが、もっとインパクトのあるサプリを試してみたくなり、少々お値段は高いですが、現在試しているサプリです。
このサプリを飲むようになって、劇的ではないですが精力がアップした感じがします。
今まで飲んできた精力増強するサプリの中では、一番効果があると思います。
まだ服用を始めて１か月位なので、もう少し様子をみてまた皆様にご報告いたします。

追記：3/8　その後色々試し、２月下旬よりテストジャック200からアシュワガンダに切り替えています。アシュワガンダの量を１日１錠から３錠に変えた所、朝立ち、性欲の向上が見られた為です。

皆様も色々試されると良いと思います。

※以下画像はクリックする拡大します。

③　日々の健康の為、私が飲んでいるサプリメント。

ビタミンC１０００（Nature'sWay） 　2300円位

前回も書いてますが天然のローズヒップが原料の非常に品質の高く、量も十分な製品です。
朝晩２回食後に１錠飲んでいますが、冬の乾燥時にあった朝の喉の痛みがなくなり、調子がいいです。1日2回飲んでも4カ月もつのでかなりお得です。

ビタミンB-100　Conplex　（Nature'sWay） 　1600円位

こちらも天然素材で品質の高い製品で量も十分です。B2コエンザイムも含んでいます。
配合バランスもよく朝食後１錠飲んでいます。1日1錠で3か月以上もつのでお得です。

ビタミンE　（now社製）　700円位

最近やや血圧が高く、中性脂肪値が高いので、血流改善を目的に飲んでいます。
これといった体感的なインパクトは無いですが、なんとなく効果を信じて飲んでいる感じです。
1日1錠で約2か月分です。

※以下画像はクリックする拡大します。

上記のサプリは全て以下の iHerb　という海外サイトで買っています。

海外のサプリの方が日本製より品質が高いのと、価格がかなり安いです。

それと最近は配送が以前より早くなったのか３～４日位で届きます。

40ドル以上の購入で送料無料にになります。

他の海外サイトもありますが、価格も高く、配送も遅いので私は このサイトを利用しています。

http://jp.iherb.com/ 　　（日本語 iHerb サイトリンク）

(各商品名で検索してください。) PS100はPS 100(スペースを間に入れて)で検索して下さい。

※ クーポンコードに初回割引コード　HVL459　を入力すると５＄割引されます。

各サプリにブランドを記載していますが、私なりにこだわったブランドです。

また何か気になるサプリがあればご紹介してまいります。

ご質問もコメント欄からおきがるにどうぞ。

では。

新年初の病院に行ってまいりました。３０回目のテストステロン注射。

新年明けましておめでとうございます。

昨日新年初の病院に行ってまいりました。
新年早々にあいさつ回り等忙しくなる事が予想されるので、テストステロン注射をやや多めの２００ｍgで、記念すべく３０回目の注射をしました。

新年を迎え精神的な調子は悪くないものの、胃腸が正月の暴飲暴食のせいでやや不調です。

やはり酒はほどほどにです。

今年は男性更年期障害の治療を始めて２年目になるので、注射の量を減らし、目標としては今年で何とか完治を目指していこうと考えております。

まあこればかりは、頑張って何とかなるものではないですが、サプリメント等も含め、様々な角度から、完治に向け研究し試していきたいと思います。

ちなみにまだ試した事の無いサプリを新年早々発注してみました。

NOW社製のテストジャック200です。前々から興味はあったものの価格がやや高いので、迷っていました。

届き次第、服用しその感想をアップしたいと思います。

また前々から書いている、私が試しているサプリメントの総括も、行う予定です。

それと私ごとですが、昨年末、自宅をマンションから、３階建の一戸建てに引っ越したせいで、階段を上がったり降りたりと、強制的に運動させらています。

そのお陰か、血圧がやや下がり、健康には一役かっている感じです。

本年も皆様に役立つ情報を発信できるよう、頑張ってまいりますので、よろしくお願いいたします。

またご質問もコメントからお気軽にどうぞ。

では。