相当久しぶりの更新ですいません。
更新しないにもかかわらず、ブログを応援してくださった方々に感謝です。
さて私事ですが、鬱々状態から無事脱出し、おかげさまで男性更年期治療も終了しました。
今では週３回早朝1000ｍほど泳いでいます。
ただ私を救って頂いた病院「戸越泌尿器科内科クリニック」には毎週行き、プラセンタ注射３Ａ(アンプル)をお願いしています。私の日課となっています。
体調はかなりいいです。
今日の話題ですが、ようやく厚生労働省が睡眠薬、抗不安薬（４４種の薬）の長期服用に対する依存性がある恐れがあるとして、全国の医療機関に注意を喚起しました。
以下内容は難しいですが、単純にベンゾジアゼピン系の薬には依存性があるという内容です。
「催眠鎮静薬、抗不安薬及び抗てんかん薬の依存性にかかる注意事項について」
あまりにも遅すぎる感がぬぐえません。
このベンゾジアゼピン系の薬の依存性や副作用については以前よりブログで申し上げたとおりです。
実際私は６年間以上毎日抗不安薬や睡眠薬（デパス、ソラナックス、レキソタン、レスタス、サイレース等10種類位）を服用していました。
もちろんこれらの薬も副作用や依存性は全く知りませんでした。
服用し始めては１年目位から耐性がついて、全く効果を感じる事ができなくなりました。
そして服用量もどんどん増えていきました。
ある時ネットで「アシュトンマニュアル」を知りこのベンゾジアゼピン系の薬の怖さを知り、このマニュアルに従い時間をかけて断薬を実行しました。
この断薬は想像以上にきつかったです。ふらふらする、頭が締め付けられるように痛い、不安になる等、様々な症状がでました。抗うつ薬の断薬の比ではありません。
ほぼ断薬した現在も断定はできませんが、不定愁訴が時折でます。
今はツムラの漢方「柴胡加竜骨牡蛎湯」を中心に体調を整えています。
今でも頭痛等で調子が良くないときは時々セルシン2mgを服用する事もあります。
耐性ができている私はこの容量では効果はほとんど感じませんが、いくらか症状が和らぎます。
いずれにせよ心療内科、精神科の医師を信じて服用していた薬の離脱症状で長期間苦しんだ事になります。
欧米ではかなり前からこのベンゾジアゼピンの依存性を広く公表しています。
なのに日本では未だ精神治療の基本薬となっているのが実態です。
もちろん、一時的な服用ならいいかと思いますが、実際はその依存性を知らず、長期服用している方がほとんどです。
医学の事は詳しく分かりませんが、脳内のベンゾジアピン受容体が鈍くなって、通常の機能を果たさなくなっているのではないかと思います。
病気を治しに病院に行き、知らぬ間に薬に依存し、副作用に苦しむことなります。
中には、そういった副作用を感じない方もいる事も事実でしょう。
お蔭様で私は毎日元気に仕事ができております。
これは男性更年期障害をいう病気に気づき、その治療の結果です。
（治療過程については過去ブログに血液検査の写真等も載せているので参考になれば幸いです）
以前に通院した精神科医、心療内科医も血液検査（フリーテストステロン値等）すらしないので、男性更年期治療に入るまで5年近くの歳月を無駄にしました。
その間に起こった事は、薬漬けになり、余計に体調が悪くなっただけです。
ただこれから精神的な病（不眠症やうつ病等）で病院にいかれる方はこの薬のリスクを知る事は大事です。それとそもそも自分の病気は一体なんなのか、少しでも勉強してから病院にいかれる事をお勧めします。
あくまで個人の私見ですので、書きたい事を書かせて頂きました。
今後の精神医療が発展する事を心より期待しております。
ご質問等はコメント欄からお気軽にどうぞ。できうる限りご返答させて頂きます。
では。
