男性更年期障害の私が今飲んでいるサプリメント

昨日、私が飲んでいるサプリメントの質問がありましたので、参考になればと思いアップします。
他にも色々飲んでいますが、主なものをご紹介します。

テストステロン対策で飲んでいるサプリ。

①アシュワガンダ（Ashwagandha）　JARROW社製　夕食後1錠
②亜鉛（ZincBalance）　JARROW社製　朝食後1錠
③やずやの雪待にんにく卵黄　夕食後2錠

アシュワガンダはテストステロンを増やす効果があると言われています。そして何より朝立ちが復活した起爆剤だと思っています。主な作用は抗ストレス作用・滋養強壮・精力増強です。以下のサイトで120錠入りで約１６２３円です。以前は１錠225ｍｇだったのが、今は１錠300ｍｇに増量になっているようです。私の場合1日1錠なので約4カ月分です。

亜鉛はテストステロンの生成の補助をする目的で飲んでいます。様々な効果があるのでネットで検索して見て下さい。私の場合、アシュワガンダとセットで服用することでより男性更年期障害に効果があると思っています。これも以下のサイトで100錠入りで約９１７円です。1日1錠なので3カ月以上分となります。日本製よりお得かと思います。

雪待にんにく卵黄ですが、テストステロン生成をするといわれている「アリイン」を取れるので飲んでいます。
お時間があったら「雪待にんにく卵黄　アリイン」で検索してみるとその意味が分かるかと思います。
また「男性更年期障害　アリイン」でも検索してみて下さい。その必要性が分かると思います。
またこれを飲み始めてから、やや精神が安定し、夜の睡眠が良くなった気がします。
にんにくで興奮するという事は全くないです。これはアマゾンで買っています。

その他DHCのトンカットアリ、日清ファルマのTアリインも試しましたが、トンカットアリはあまり効果を感じず、Tアリインは初回のみ半額だったので試しましたが、次回以降は価格（6480円）が高かったのでやめました。ちなみにマカも飲みましたが効果を感じず中止。

その他の健康管理で飲んでいるサプリ。

①ビタミンＣ 1000mg（Nature's Way） 朝食後1錠。
②オメガ３ DHA120mg　EPA180mg (MADRE LABS) 朝２錠

ビタミンＣですが国内の製品だと精製された真っ白なサプリがほとんどですが、上記のビタミンＣは天然のローズヒップが原料で、また国内のものと比べ量も1000ｍｇと十分です。価格（２３６０円）も国内のものより安いと思います。１日１錠であれば250日分です。ビタミンＣの効能は山ほどあるのでネットで検索してみて下さい。これも以下サイトで販売しています。

オメガ３ですがこれも天然の成分を使用しており、量も十分で価格（約５９８円）も非常に安いです。
１日２カプセルで50日分になります。これを服用してからやや中性脂肪値が下がりました。これも以下のサイトで販売しています。

私が上記の「アシュワガンダ」、「亜鉛」、「ビタミンＣ」、「オメガ３」を購入しているのは
以下のiHerb日本語サイトです。

http://jp.iherb.com/  　

※ クーポンコードに初回割引コード　HVL459　を入力すると５＄～１０＄が割引されます。

※ 価格ですが、為替の変動で変わりますのであくまで参考として下さい。

私はこのショップで色々と買っています。日本のお店で買うより安く、海外のサプリの方が明らかに品質がいいと思います。またiHerbは他の海外サプリサイトと比べ圧倒的に安く、到着までの日数も５日前後と早いです。

御質問があれば御連絡下さい。では